美丽健康喝出来
发布时间：2015/3/26 11:35:20 浏览： 次 来源：
广东维亿阳光直销
春夏来临，各种漂亮的衣服都在蠢蠢欲动的跳出衣柜，我们高兴的同时却在为一件事发愁----赘肉，所以减肥成了我们首要的事情。我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1400卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。
无论进食哪一餐要是能够把胃口控制得好的话，瘦腰减肥就有了新的希望。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。下面就教大家喝水减肥的三法则。
法则一：清早喝水减肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
法则二：餐前喝水减胃口
很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。
法则三：下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段，当然代价就是赘肉。可以喝一杯茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时茶的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
那么基于对减肥时饮水的要求，维亿阳光为您推荐2款非常适合减肥的饮品，唯亿康高纤果蔬精华+清旨茶。
1、唯亿康高纤果蔬精华：集合膳食纤维、多种维生素和矿物质，可补充日常食用蔬菜、水果和植物纤维不足造成的营养缺乏；同时有助于改善肠道功能，增强微量元素吸收，促进新陈代谢，清除毒素，缓解机体疲劳。喝水时搭配一包，营养丰富口感好。
2、清旨茶：清旨茶中的有效成分可以降低血脂，促进肠道蠕动，排除体内宿便，防止脂肪被吸收形成赘肉，双脂双降，同时普洱的清香可以降低食欲，非常适合在下午的时间饮用。
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